Para todas as idades
Ballet Clássico
Técnica, sensibilidade e expressão para acompanhar cada fase da vida.
Adultos
Treinamento Funcional
Mais movimento para o seu dia
Uma atividade para trabalhar condicionamento, equilíbrio e movimento.
Treinamento Funcional
Para quem é
Público conforme avaliação e disponibilidade da turma.
Os encontros de treinamento funcional exploram exercícios voltados à força, mobilidade e condicionamento, respeitando o planejamento e as orientações responsáveis por cada turma.
- Mobilidade e coordenação
- Força e condicionamento
- Movimento como parte do bem-estar
Dúvidas
Antes de começar.
Vocês aceitam Wellhub e TotalPass?
Sim. O Democratie é parceiro do Wellhub (antigo Gympass) e do TotalPass. Pergunte pelo WhatsApp quais modalidades e planos estão disponíveis para o seu benefício.
A aula experimental é mesmo gratuita?
Sim. A aula experimental é uma única aula gratuita, sem compromisso, para você conhecer a turma, a professora e o espaço antes de decidir. Depois dela, as aulas seguem com matrícula e mensalidade, conforme a modalidade. O agendamento é feito pelo WhatsApp, de acordo com as vagas.
Preciso ter experiência?
Não. Há turmas iniciantes para crianças, jovens e adultos, inclusive o Ballet Adulto Iniciante, pensado para quem nunca dançou.
A partir de que idade?
As turmas começam na primeira infância, com o Baby Fraldinha e o Baby Class. No agendamento, a equipe confirma a turma mais adequada para a idade.
Você também pode gostar
Outras modalidades.
Aula experimental gratuita
Experimente Treinamento Funcional sem compromisso.
Conte para quem é a aula e o melhor período. A equipe confirma a turma e o horário pelo WhatsApp.
